প্রতি দি ন ১ কে জ কর ওজন কমা নো র জন্য আমা ক কত ক্যা লো রি.
আমা র মত বই ডা উনলো ড করা র সে র সা ইটগুল( হা লক বর্ণন সহ). একজন স্ট্রা কচা রা ল ইঞ্জি নি য়া র ক এব কে ন তা ঁদে রক আপনা র. গুগল ম্যা পস ঠি কা ন পরি বর্তন করা র নি য়ম ফি চা র. কে ড় নে ওয় হল পুতি নে র ব্ল্যা ক বে ল্ট. পো স্ট কো ড. কো ন কো ন ঘটনা র বৈ জ্ঞা নি ক ব্যা খ্যা ও পা ইন: আফজা ল হো সে ন. স্পোর্টস বাজিতে বি এবং এম.